“pua”这一词近几年频繁出现，不管是生活中，还是网络和影视剧中。我们经常会听到别人说“你被他pua了吧”这种话，但许多人还不知道pua到底是什么意思，接下来我就来为大家介绍一下pua到底是什么网络用语。

PUA原本只是”搭讪、撩妹“但是到了后面就变了！变成了一种骗财骗色的一种手段，说好听点叫做“爱情骗子”，说难听一点就是个渣男行为！这些人会对别人洗脑，让别人对他们言听计从。

一、pua的具体行为

1、情绪操纵

几乎所有的消极情绪都会影响人的判断力，情绪操纵就是PUA的常用伎俩之一。操纵者会制造一些事件来引起你的情绪，有时是消极情绪，有时则是积极情绪。比如先鼓励你、赞美你，把你夸上天，当你内心没有防备的时候，再露出真面目，当面捅你一“刀”。这种反反复复、忽冷忽热的态度，就会使得受害者的情绪忽高忽低。

2、物化对方

比如，他会总是送你一些鲜花、巧克力，或者带你去吃好吃的，或者送你名贵的项链、手表等，来博取你对他的好感。当你和他交往后，当他把你惹生气了，他也会喜欢以物质的方式来解决问题。他会给你一些钱让你买些好吃的食物或者漂亮的衣服，却不会向你道歉。

3、习得性无助

如果你在生活中不断否定自己、贬低自己,那么你很可能会形成习得性无助。简单来说就是，你不再相信自己有能力完成这些事情，反而放弃努力地完成这些事，消极地对待它们。

4、进挪

进挪的意思是，触碰或被触碰。这是一种试探性行为，如果受害者接受了这种行为，施害者则会加大这种触碰行为的程度。可能一开始只是拉拉手、摩挲肩膀，到后面就可能会发展成拥抱、亲吻或是其他更亲密的行为。

二、被pua的个体特征

1、他们重复操纵者灌输给他们的内容，成为操纵者的留声机和传声筒。

2、说话的语气和韵律会发生变化，变得激动、高亢或庄严、缓慢，同时表情也变得严肃、庄严或紧张，眼神也更明亮、闪光。

3、到最后，精神控制的牺牲品会变得虚弱、依赖以及形成双重人格，产生认知功能紊乱、核心信念改变以及出现精神病症状。

三、如何高效防止被pua 

1、减少影响

以自我为主，多为自己考虑，适当的减少为对方考虑。增加自己自主的判断，自主的抉择，不要任由别人的说辞来洗脑。最好要有自己清晰的认知，来判断对方观点对错。

2、做自己就好

做自己就好，别人说什么我们管不了，我们关不上别人的嘴巴，但是我们能做好自己份内的能做好的事，不管怎么样，我们是为自己活着的，做自己才最开心，所以老老实实做好自己就行。

3、自尊自爱

自尊自爱才能够做到自信生活，勇于发现自身魅力，自身才能给予最大的安全感。当我们非常别人对我们无端指责的时候，要想想自己是否真的做错了，如果没有，则不要受这个气。

总而言之，被pua是一件非常可怕的事情，在现实生活中，我们一定要警惕pua，避免pua发生在我们的身上。