流鼻血，大家肯定不陌生，一提到它，相信很多人的反应都是："上火了，多喝水"、"天气太干燥，上火了"……其实你知道吗？上火只是一种诱发因素，鼻出血的原因有很多。

一、、我们为什么会流鼻血呢？

从中医角度来看，流鼻血有热的原因，还有虚的成分。热，就是天气干燥，饮食不节，上火了。虚，是"气不摄血"的气虚。

气血共生，血没有气的推动是死血，不能需养全身百骸；气没有血作为承载则毫无意义。所以，当气不足以固不住血，就会出现不止于"鼻血"的各种出血。比如月经过多等！

这种出血，处理起来要重视补气，可以尝试黄芪熬水。另外，鼻孔干痒，手抠鼻子也会造成鼻子外伤出血。

这种情况，除了不抠鼻子外，还要考虑内部燥热津液不足！局部处理可以用水蒸气熏；全身性的可考虑用一些生津的药物：比如增液汤或者桑杏汤之类的。

二、经常流鼻血不是大事？

如果是以上原因，倒真不是什么大事。但电视剧里流鼻血是重症前兆，也并非全无道理。一些鼻部结构异常、血管畸形以及鼻腔内的赘生物（比如息肉或肿瘤）、全身性疾病如血液系统疾病、高血压并发症等都可能有鼻出血的表现。

这些疾病相对严重，但不要惊慌。首先是发生概率非常低，而且也会有流鼻血之外的其他症状。不放心，去医院做个检查确认就好！

三、流鼻血了怎么处理？

1．不要仰脖子

仰脖子的确会使得鼻血不再流出，但会顺势而下流到咽部。如果吞进胃里，还可能导致"呕血"。而血液一旦进入气管，轻者会引起气管炎、吸入性肺炎等情况；出血过多时，甚至会导致气道窒息、危及生命。

2．冷敷前额或颈部，效果并不好。

一方面是额头距离鼻部血管太远，相当于"曲线止血"，还不如直接从鼻部下手；

四、正确的做法是什么呢？

站立或坐直，身体前倾，用大拇指和食指轻捏住鼻翼向中间捏紧，用嘴呼吸，保持10分钟。这期间不要松开手检查是否已止血，松开按压可能会影响血块形成。同时，可用纸巾在鼻腔外阻挡血液喷射和外溢，但不建议将纸巾捏成团塞进鼻腔，纸巾粗糙，容易引发血管破裂。

其次，张口轻轻呼吸，免得血液呛入呼吸道。嘴里有血液尽量吐出，以免刺激胃部引起呕吐。

注意，流鼻血后几小时内，不要抠鼻或鼻鼻涕，也不要弯腰、做体力活。找出可能出现流鼻血的病因，有针对性干预：血热上火，可用竹茹煮水、藕节煮水，清淡饮食；气虚可考虑竹茹加黄芪熬水；反复频繁自发出血，不易止住的要及时送医。