在我们的日常生活中，七天是一种非常自然的时间单位。不论是工作日、周末假期或者是宗教节日，都是按照七天来计算的。大家有没有想过，为什么把七天叫一星期呢？

事实上，这一制度源于巴比伦。早在公元前7世纪，巴比伦人就创立了星期制。他们将一个月分为四周，每周七天，由于每一天都会有一位星神掌管，所以他们建立了七星坛祭祀星神。七星坛从上到下分日、月、火、水、木、金、土七层，每一天祭祀一个星神，并且以星神的名字来命名这一天。

因此，就有了七日一周期，或称作七曜星期周的说法。巴比伦人将周日到周六，分别称为：日曜日、月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日和土曜日。

公元4世纪的时候，巴比伦人的星期制传入中国。据记载，中国最早使用的是十天记日法。在中国古代历法中，有闰月一说，为了使阴历与阳历所记载的日期相近，人们根据月亮在天空中的运动规律，创造出加闰的办法。

根据观察，人们发现从朔日到下弦，历时七天，这与巴比伦所采用的七日一星期制度恰好吻合。于是，古人便在七日一星期制度基础上，将日月和五行中的火、水、木、金、土按順序排列，以朔日到下弦，分別以日曜日、月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日命名，这样就形成了有中国本土特色的星期制度。

关于七天定为一星期还有一种说法：明朝末年，基督教传人中国，据《圣经》所载，上帝用六天造了世界，第七天为休息的日子，俗称休礼拜。因而，一星期也就有了一礼拜的説法。