百香果不仅美味，而且富含多种营养物质。是一种热带水果，通常生长在南美洲，非洲和亚洲的热带地区。这种水果呈橙色或黄橙色，它是一种维生素 C 的良好来源，维生素 C 是一种强效的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。对我们的身体带来很多的好处。下面就随小编一起来看看百香果的功效与作用。

1，百香果还富含维生素 A 、维生素B6和维生素B3等多种维生素，这些维生素对于维持身体的正常功能至关重要。此外，百香果还含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统的健康运转，减少便秘的发生。

2，百香果含有丰富的维生素 C ，能够增强免疫系统，增强人体对于疾病的抵抗能力。同时，百香果还富含维生素 A 、维生素B6、叶酸、钾、镁等多种营养成分，有助于增加体力和精神状态。

3，百香果还具有降血压的功效。百香果中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，有助于排除体内的废物和毒素，进而降低血压。此外，百香果中的黄酮类物质还能够促进血管扩张，增加血流量，在一定程度上改善心血管系统健康。

4，百香果还具有促进消化的作用。百香果中含有丰富的碱性物质，能够中和胃酸，减少胃肠道的反酸感，并且还有助于胃肠道的消化吸收，缓解胀气等消化不良症状。

5，百香果还具有抗氧化的功效。百香果中含有丰富的多酚类物质，具有强力的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，保护人体细胞不受伤害，预防多种慢性疾病的发生。

综上所述，百香果不仅是一种美味的水果，而且有各种令人惊叹的效果和效果。它能提供丰富的营养，降低胆固醇，控制血糖，镇静焦虑，抗氧化和抗炎，促进消化和减肥。因此，百香果是一种值得日常饮食的水果，无论是作为果汁饮料的原料还是烹饪调味料。