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刺梨的营养价值与功效

2023-08-05 17:33:43 本站作者:小啦 【 字体:

刺梨,又称梨、木梨子等,是一种有营养和保健价值的珍贵水果。刺梨果中富含维生素 C ,每100克新鲜水果中,就有2000 mg 的维生素 C ,所以,刺梨果被称为"维 C 之王"。

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一、刺梨的营养价值

1.刺梨富含维生素 C ,其含量为所有植物中最高,能祛斑养颜,去除身体的有毒物质。

2.刺梨中富含 B 族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

3.刺梨所含的多糖及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

4.刺梨富含超氧化物歧化酶( SOD )含量高达6000U/100毫升◇达野生水果之冠, SOD 具明显增强机体免疫力及美容功效。

5.刺梨亦含较多的微量元素类,例如硒和锌,这有益于防癌、抗癌。

刺梨原液,觅然采用鲜果鲜榨,100%纯原液,天然无添加,完整保留刺梨果的中天然营养,专注于天然刺梨 VC 和 SOD 的活性物质和营养物质的开发,保证了刺梨原汁营养活性的品质。

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二、刺梨的功效作用

1.补气润肺

刺梨属于肺、胃经,味道甘甜,能生津润燥,对于热病、伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症状有较好的疗效。

2.清热化痰,祛湿解毒

刺梨性凉,有很好清热去火作用,而且刺梨中含有配糖体以及鞣酸等成分,能够止咳、祛痰,对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症有疗效。

3.消食健脾

刺梨中含有一种脂肪酶,它可以促进胃中各种酶的分泌,从而加速食物的消化,对治疗食积、腹胀、食欲不振有很好的疗效。

4.提高抗性

刺梨中含有的维生素 C 具有抗炎、抗过敏的功效,还能提高身体对感染的抵抗力。

5.抗老化

刺梨中富含 SOD (超氧化物歧化酶),多吃刺梨及其加工品,能增加人体内歧化酶的活性,减少过氧化脂质,具有抗衰老的功效。

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